Δείκτης Ηλιακής Προστασίας SPF
Ο γνωστός σε όλους μας δείκτης ηλιακής προστασίας SPF (από τα αρχικά της φράσης Sun Protection Factor) μας δείχνει πόσες φορές περισσότερο προστατεύεται το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες (UVB) με τη χρήση του αντηλιακού προϊόντος, σε σχέση με το ίδιο, μη προστατευμένο δέρμα.
Ο δείκτης SPF είναι ένας αριθμός που αναγράφεται σε κάθε αντηλιακό προϊόν, δείχνει το βαθμό προστασία του αντηλιακού προϊόντος και υπολογίζεται από τον τύπο:

Παρά του ότι οι κόσμος γνωρίζει λίγα για το πως προκύπτει ο SPF, είναι συνηθισμένοι να επιλέγουν τα αντηλιακά τους με βάση αυτόν τον δείκτη.
Έτσι αν ένα αντηλιακό έχει τιμή SPF λιγότερο από 15, η προστασία του είναι χαμηλή. Αν είναι από 15 έως και 25 η προστασία είναι μέτρια και τέλος αν ο δείκτης του αντηλιακού είναι 30 ή 50, τότε η προστασία του είναι υψηλή. Σε περίπτωση που υπάρχει η ένδειξη 50+ τότε το αντηλιακό παρέχει πολύ υψηλή προστασία.
Στην πραγματικότητα, η προστασία που προσφέρουν τα αντηλιακά προϊόντα, εξαρτάται από τον τρόπο που τα διατηρούμε (πόσο «φρέσκα» είναι και κατά πόσο τα προστατεύουμε από τον ήλιο και τις θερμοκρασίες) και από τον τρόπο που τα εφαρμόζουμε στο δέρμα. Πρέπει να επαλείφουμε όλα τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος με επαρκή ποσότητα αντηλιακού. Στην περίπτωση που μπούμε στο νερό να επαναλαμβάνουμε την επάλειψη, μετά την έξοδο (από το νερό), σε στεγνό δέρμα. Αν παραμένουμε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα της ημέρας τους καλοκαιρινούς μήνες, θα πρέπει να επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή αντηλιακού σε τακτά χρονικά διαστήματα.
